nil_svetlana

В выходные ездили на море коптить рыбку. Видно, меня незаметно продуло и воспалился глаз. Я-то думала у меня обыкновенный коньюктивит, покапал и прошло. Оказалось сложнее. Вчера ночью пришлось ехать в врачу, вскрывать всё это безобразие.  Стало, конечно, легче, но доктор меня "обнадежил", что это только начало. И верно. Сегодня проснулась с утра, а у меня вместо левого глаза - пельмень. Натуральный, мясистый такой. Только с ресничками... И щека стала оплывать.
Было так больно, что я решила повторить докторскую манипуляцию и вскрыть  нарыв.  Памятуя о том, сколько пришлось сидеть в нудной очереди к этому самому доктору, решила вскрыть сама. Сложность была в том,  что нарыв был ПОД веком. То есть не снаружи, а внутри глаза. И нужно было выворачивать веко наизнанку. Иголки на работе не оказалось, пришлось действовать канцелярской кнопкой. Сработало. Стало легче. Закапала положенным антибиотиком, положила мазь. Всё строго по инструкции.Через два часа процедуру повторила. Потом ещё раз.
К вечеру вместо огромного сибирского пельменя у меня остался только небольшая галушка в уголке глаза.
Завтра всё же постараюсь вырваться к врачу. Может какое-нибудь УВЧ назначит.
Внимание! Это не реклама канцелярских кнопок. И не агитация под девизом "помоги себе сам".
Это моя жизнь, как она есть.

Сегодня угощаю коллег на работе.
Скромненько так.
Да и нас всего осталось четыре с половиной человека.
(С половиной потому, что мой обожаемый бухгалтер Михаил теперь работает дома.)

В общем, с праздничком! С днём радиолюбителя!

Друзья знают почему я не люблю этот день, повторятся не буду.
Очень благодарна тем, кто меня поздравил.
А особо благодарна тем, кто не афиширует этот день и просто желает мне "чего-то хорошего - нового и прекрасного. Чтобы радостей было больше, чем проблем, чтобы ты была любимой и счастливой."
Спасибо, добрый человек! Я тебя очень люблю!

У меня двойное достижение: минус 20 килограммов и 46 размер одежды.
Меня постоянно спрашивают: "Что Вы едите, что так похудели?"
Вот, отвечаю:
  Мой дневной рацион:

1й завтрак: салат с тунцом, 100 гр 96 ккал, кофе 14 ккал
2й завтрак: минтай, 100гр, 74ккал
обед: овощи, 100 гр, 27ккал
ужин: вишня, 200 гр 104 ккал
Итого: 700 гр, 315 ккал


  Обычный рацион на целый день:

1-й завтрак: яблочное пюре 130ккал и кофе без сахара 14 ккал
2-й завтрак: каша овсяная б/молока 127 ккал
обед: салат из свеклы с тунцом, 100 гр, 90 ккал
ужин: салат из редьки, моркови и яблока, 100 гр, 40 ккал



Праздничный обед из ресторана:  гункан с лососем, два гункана с салатом чукка
и имбирь. Всё вместе весит 120 гр

  А так выглядит то, что я беру на работу.
Чтобы не есть после четырех.

Нет, не голодаю.
Нет,  ни сахара, ни печенек, ни мяса, ни жареной картошечки не хочется.
Да, чувствую себя прекрасно.
Да, энергии мне хватает и на работу, и на личную жизнь и на три часа активной работы в спортзале.
Каждый день.

Была тут у нас в прошлом месяце фотосессия. Фотограф - настоящий мастер и даже моё нефотогеничное лицо она смогла преобразить во что-то подходящее. Браво, Виктория! Ты настоящий мастер!
Итак, хваставаюсь...

А вот эта - моя самая любимая. Как буд-то я вот-вот шагну в Нарнию...

Спрашивают многие, куда я пропала? И из ЖЖ, и из Вконтакте, и на телефон редко откликаюсь. Отвечаю: живу, веду здоровый образ жизни + ещё и Пост Великий. Не до пустяков как-то.
Все по плану: после работы или в спортзал или на лыжах или на коньках. И результаты есть. Особо впечатляющие - у Андрея. Минус 25 кг за 2 месяца. И это без голоданий и диет. Только правильная пища и спорт. У Олежки - минус 6 кг за два месяца.И это без спорта.Исключены израциона только сладости. У меня - пока только минус 14. Но у меня - по полной программе: 500-600 ккал в день и только до 16-00+ спорт + бассейн и массаж. Я уже достигла задуманного результата (раньше мне казалось, что это нереально) и теперь просто продолжаю. Интересно, когда мой естественный процесс сбрасывания лишнего, завершиться? Делайте ставки, господа!
По плану, очередной этап  у меня стоит 64 кг 17 мая.

 
Тем, кто  хочет сбросить лишнее к весне без спорта и диет рекомендую одно: НЕ ЕШЬТЕ И НЕ ПЕЙТЕ ПОСЛЕ 18-00. Совсем. Без исключений. Если, конечно, вы хотите сбросить лишнее, а не "дружить" с ним до самой смерти. "Кефирчик на ночь" при этом приветствуется, но только "на ночь" - это в 17-59, не позже.

Какой бред!
И, главное, уже не первый раз...
В этот раз не по любви. В этот раз с отвращением и ненавистью.

 "Лилия свет Андревна за чаем"
Моей чудной доченьке 22 года!

На севере Азербайджана вспыхнул народный бунт: людей оскорбили слова чиновника (ВИДЕО) Волнения в азербайджанском райцентре Губа начались после того, как глава районной администрации Рауф Хабибов обвинил местных жителей в продажности. В ответ тысячи разъяренных людей потребовали извинений и отставки чиновника. Извинения Хабибов принес, но это не помогло - ему уже сожгли дом. Впоследствии он был уволен. NEWSru.com

А наш Типун на всю страну врал, про нас, про народ, что мы купленные, что нам платят и НИКТО не дал ему даже по морде. По его беспредельно обнаглевшей морде.
Мы - великий народ, а он всего-навсего чиновник. Пусть уходит, пока не договорился до народного бунта.